- Hiba
Диабет
Несмотря на то, что мы знаем все Польза чеснока при диабете 2 типа, эта коварная болезнь особо распространена в нашем обществе. Раньше считалось, что этой болезни подвержены лишь мужчины и женщины зрелого возраста. В настоящее время диабетом могут заболеть даже дети. Определить эту болезнь в скрытой форме можно на приеме у терапевта. Но чтобы не допустить болезнь к себе и своим родным, необходимо знать, как она выражается.
Симптомы диабета
Небольшое возрастание в крови уровня глюкозы после еды - это не страшно. Через несколько часов этот показатель сахара снова нормализуется. В случае нарушения сахарного обмена, в организме часто наблюдаются парадиабетические симптомы:
• сильная жажда: человек иногда выпивает за сутки от трех до 9-ти л. Жидкости;
• участившиеся позывы к мочеиспусканию, которые беспокоят днем и ночью;
• зуд кожи живота и конечностей, что ничем не устраняется;
• сухая и шелушащаяся поверхность кожи;
• ярко выраженная сухость слизистой ротовой полости;
• повышенный аппетит;
• общая слабость мышц;
• длительное время не заживающие повреждения поверхности кожи;
• постоянная сонливость и быстрая потеря энергии;
• диабет 1 типа характеризуется резким похудением;
• сахарный диабет 2 типа характерен неестественным набором веса.
При вышеуказанных симптомах нужно как можно быстрее сдать следующие лабораторные анализы:
6. Кровь на сахар;
7. Анализ сахара в моче и анализ на кетоновые тела;
8. Определить показатели гликозилированного гемоглобина;
9. Пройти тест на толерантности к глюкозе;
10. Определить количество инсулина и соединяющего пептида.
Диета: контролируемый сахарный диабет
Главной причиной появления диабета второго типа инсулиннезависимой формы являются переедание и полнота. Диета при болезни как правило заключается в том, чтоб привести в порядок количественный показатель углеводов. Для того чтобы клеточные тела были более чувствительны к гормону инсулина, пациенты всегда должны в обязательном порядке сочетать диетическое питание с с общеспортивными нагрузками.
Для большинства пациентов диетотерапию нужно расписывать индивидуально, принимать во внимание возраст и пол больного, его каждодневную физкультурную активность. Диетпитание пациентов должно способствовать сбрасыванию веса. Всем пациентам рекомендуют постоянно считать количество калорий. Для взрослых нормальным показателем будет являться 25 Ккал. На 1 килограмм массы тела для мужчин и 20 Ккал - женщинам. Например, для женщины с весом в 70 килограмм, ежедневная норма калорий соответствует 1,4 тыс. Ккал.
Что можно есть при сахарном диабете
Пациентам рекомендуется включить в каждодневный рацион следующие продукты:
• хлеб ржаной, из пшеницы, отрубной;
• суп из овощей, из грибов, окрошку, суп со свеклы, суп из постной рыбы;
• огурцы и помидоры, тыкву, патиссоны, «синие», капусту запеченную или варенную с добавлением сыра;
• курицу, мясо кролика, телятину нежирную, перепела;
• белок не более 2 яиц в неделю;
• рыбу запеченную или сваренную с небольшим количеством подсолнечного масла, можно консервированную, но без масла;
• молоко обезжиренное, кисломолочные продукты, сыр;
• крупу: пшенку, гречку, ячневую, перловую, овсяные хлопья;
• малосладкие ягоды, фрукты;
• диетическую продукцию на сахарине или сорбите;
• картошку в количестве, которое можно уложить в пределы дневной углеводной нормы;
• отвары из овощей или из фруктов, чай.
Szavazás »
Térkép »